آیا باید شب‌ها هر ساعت برای راه رفتن از خواب بیدار شوم؟

خیر؛ توصیه به تحرک مکرر معمولاً برای ساعات بیداری است و به معنی قطع اجباری خواب شبانه در هر ساعت نیست. اگر تیم درمان به علت خطر بسیار بالای لخته دستور اختصاصی داده است، همان برنامه مرجع است. خواب کافی، تغییر وضعیت و راه‌رفتن روزانه را با هم حفظ کنید.

این پاسخ اطلاعات عمومی است؛ دستورالعمل تیم درمان شما و شرایط فردی ممکن است متفاوت باشد.

تهیه و تدوین: واریاتریک · حقوق منابع علمی تابع مقررات ناشر اصلی است.