اگر همه وعده‌ها کوچک است پس ریزه‌خواری در طول روز آسیبی به نتیجه عمل نمی‌زند؟

خیر. کوچک‌بودن هر لقمه یا هر بار خوردن، به معنای کم‌بودن مجموع دریافت انرژی در روز نیست. خوردن مکرر و بی‌برنامه یا grazing در منابع علمی یکی از عوامل مرتبط با برگشت وزن پس از جراحی است. توصیه، حذف غذا یا تحمل گرسنگی شدید نیست؛ بلکه تنظیم وعده‌ها، توجه به پروتئین و شناسایی عوامل رفتاری ریزه‌خواری همراه تیم تغذیه است.

این پاسخ اطلاعات عمومی است؛ دستورالعمل تیم درمان شما و شرایط فردی ممکن است متفاوت باشد.

تهیه و تدوین: واریاتریک · حقوق منابع علمی تابع مقررات ناشر اصلی است.